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Meal Prep: Nachhaltige Aufbewahrung

Meal Prep ist eine geniale Möglichkeit, dich gesund, ausgewogen und sparsam zu ernähren. Aber ist es auch nachhaltig? Das hängt natürlich von den Zutaten ab, mit denen du kochst. Und nicht zuletzt von der Verpackung, in der du deine vorbereiteten Gerichte täglich transportierst. Ich zeige dir heute, wie nachhaltige Aufbewahrung für dein Meal Prep aussehen kann und wieso du nicht sofort alle Tupperdosen wegwerfen musst.

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Meal Prep Lifehacks für Anfänger

Du willst dich bewusster und gesünder Ernähren, abnehmen oder einfach nur Zeit sparen? Dann ist Meal Prep genau das richtige für dich! Beim Meal Prep kocht man seine Mahlzeiten für mehrere Tage vor und behält so ganz genau den Überblick darüber, was man isst. Da das zwar unheimlich praktisch, aber auch erst einmal sehr ungewohnt ist, habe ich dir hier ein paar nützliche Meal Prep Anfänger-Tipps zusammengestellt, damit dein Einstig ins Vorkochen ein voller Erfolg wird.

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