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Meal Prep Lifehacks für Anfänger

Du willst dich bewusster und gesünder Ernähren, abnehmen oder einfach nur Zeit sparen? Dann ist Meal Prep genau das richtige für dich! Beim Meal Prep kocht man seine Mahlzeiten für mehrere Tage vor und behält so ganz genau den Überblick darüber, was man isst. Da das zwar unheimlich praktisch, aber auch erst einmal sehr ungewohnt ist, habe ich dir hier ein paar nützliche Meal Prep Anfänger-Tipps zusammengestellt, damit dein Einstig ins Vorkochen ein voller Erfolg wird.

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