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falsch trainieren

Fitness Motivation

Warum nehme ich nicht ab?  5 mögliche Gründe

Du trainierst, trainierst und trainierst…aber die Zahl auf der Waage wird einfach nicht kleiner? Keine Panik, mit diesem Problem bist du nicht allein! Meist passiert das nach den ersten Wochen erfolgreichen Trainings. Zuerst purzelten die Pfunde fast von allein und du warst hoch motiviert, doch plötzlich geht es einfach nicht mehr weiter. Die Tatsache, dass du nicht abnimmst, kann vielerlei Gründe haben. Die 5 Häufigsten habe ich hier für dich gesammelt.

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