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Effektiv Fett verbrennen mit der Körpertyp Analyse

Damit du schneller dein Figur-Ziel erreichst, solltest du deinen Körpertyp genau kennen und deine persönliche Strategie ausrichten. Wie kannst du Training und Ernährung optimal aufeinander abstimmen? Um das zu beantworten, unterscheiden wir drei Körpertypen: ektomorph, mesomorph und endomorph. Klingt erst einmal recht wissenschaftlich.

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Schokokuchen ohne Zucker – auch vegan!

Viele denken, dass Schokoladenkuchen und gesunde Ernährung sich widersprechen. Denn Schokoladenkuchen schmeckt schon so sehr nach Sünde, wisst ihr, was ich meine? Zum glück kam ich dann irgendwann dahinter, dass es auf die Zutaten ankommt.

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