Club chaleureux & accueillant, le Sophia est ouvert à tous
C’est avec plaisir que nous vous offrons une séance découverte
Musculation et Fitness
Le coach vous concocte un plan d’entraînement personnalisé, votre suivi est informatisé en coaching virtuel, une exclusivité mondiale !
Vous suivez votre parcours de façon interactive au fil des séances, vous enregistrez vos performances et le logiciel adapte les charges pour vous faire progresser en douceur.
L’écran permet aussi de l’usage des appareils, les exercices à réaliser y étant expliqués à travers de films à consulter librement.
Les cours dirigés
Les cours de JND s’y déroulent dans une ambiance sympathique et tonifiante. Ils sont ouverts aux personnes de 12 à 90 ans avec des heures privilégiées pour nos seniors.
Ces techniques ludiques favorisent la résistance musculaire et l’endurance cardio- pulmonaire.
Sur rendez-vous nous vous conseillons le massage ayurvédique. Tél. 06 07 22 17 10
Les équipements
Le sauna finlandais est à la discrétion des membres du club. Sa chaleur sèche vous aide à éliminer toxines et stress quotidien
Le Sophia s’engage à vous satisfaire !
Votre bien-être est notre objectif.
chez nous, venez chasser votre stress
en pratiquant une technique inédite
